さとう式リンパケア骨盤底筋セルフケア

 

ボディラインの崩れやぽっこりお腹、尿漏れ、
など、気になってはいませんか?
それは骨盤底筋群が原因かもしれません。

 

 

骨盤底筋群とは

「骨盤底筋群」と聞いてピンとくるでしょうか?
私は「骨盤ダイエット」、「骨盤矯正」は聞いたことありましたが身体のことを学ぶまでは知りませんでした。「骨盤底筋群」とは女性らしさを支えるとっても大切な筋肉群なのです。

場所は骨盤の一番底になります。
ハンモックのような形をした筋肉です。
骨盤底筋群が衰えると色んなトラブルにつながります。

 

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骨盤底筋が衰えると…

・尿漏れ
・骨盤臓器脱
・ぽっこりお腹
・肩こり
・腰痛
・姿勢が悪くなる

 

などなど…
健康面や美容面にも影響が出てきます。

一般的には骨盤底筋を鍛えると言われていますが、さとう式リンパケアでは骨盤底筋群をゆるめていきます。早めに骨盤底筋群をケアしていくことでひどくならないですし、改善も期待できます。

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このような方にオススメです!

☑️ぽっこりお腹をどうにかしたい
☑️クビレがほしい
☑️ヒップアップしたい
☑️便秘する
☑️尿漏れが気になる
☑️若返りたい

 


 さとう式リンパケア骨盤底筋オンラインセルフケア講座

 【時間】2時間

 【場所】オンライン(Zoomアプリを使ってのオンライン講座になります)

 【人数】マンツーマンレッスン

【講座代金】15000円

【講座内容】・簡単にさとう式リンパケアの理論

      ・骨盤底筋の説明

      ・骨盤底筋セルフケア実践

【支払方法】銀行振込のみになります